태극기사

통뼈(건강하고 튼튼한 뼈)를 만들자 @ 뼈를 튼튼하게 하는 요인 (뼈에 이로운 요인) * 골다공증을 예방하고 치료하기 위해서는 적절한 식생활과 체중부하운동(뼈에 무게를 주는 운동), 몇 가지 비타민과 미네랄 보충이 필요하다. 일부 여성들, 특히 자궁적출술을 받은 여성들에게는 에스트로겐과 테스..

수술 감염 막는 항생제 사용 '부적절' [연합뉴스] 서울대의대 "수술 후 항생제 사용, 수술 전 사용 대비 감염위험 8.2배" (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 국내 의료기관들이 수술 전 감염 예방 목적으로 항생제를 제대로 사용하지 않아 감염 발생 위험이 커지고 있다는 연구보고서가 나왔다. 서울대의대 ..

세계 최다 판매약 ‘플라빅스’(항응고제)의 안전성 논란 FDA "플라빅스와 제산제 병용시 약효 반감여부 검토" [쿠키 건강] FDA는 세계 최대 매출을 올리고 있는 사노피-아벤티스의 블럭버스터 항응고제 플라빅스(Plavix)가 위산과다 치료제를 병용 투여할 경우 효과가 중화 될 수 있다는 보고서를 검토하..

'뼈도둑' 스테로이드·담배·술·소금·고단백음식 잡아라 '소리없는 뼈 도둑' 으로 불리는 골다공증. 특별한 증상이 없는데다 아프지도 않아 골절이 생기기 전까지는 알아채기 힘들다. 골다공증을 앓는 사람의 90%는 폐경기 여성이다. 50대 여성의 발병률도 30%나 되며 60대 이상 여성은 절반이 걸린다...

추억의 화투놀이, 나이롱뽕 올 설 연휴에는 색다른 것(?)을 한 번 해보았다. 바로 이름도 희한하게 그럴싸한 ‘나이롱뽕’(줄여서 그냥 ‘뽕’이라고도 한다)이다. 요즘 가정에서 친지들과 함께 할 수 있는 화투놀이는 고스톱(일명 고돌이)이 완전 평정을 해서 다른 종류의 화투놀이가 발..

2009년 설 연휴, 눈 덮힌 고속도로 휴게소 * 이 사진은 내 폰카메라로 찍은 것. * 2009년 설 연휴를 맞아 처가에 가던 중, 고창에 있는 고인돌 휴게소에서 잠시 쉬면서, 눈에 덮힌 휴게소의 야경을 찍어보았다. 눈이 많이 내리고 날씨도 매우 추운데다가 밤이 늦은 시간이라 오고 가는 차량도 거의 없었고, ..

(운 주사 안내도) ★스님이 남긴 교훈★ 스님이 남긴 교훈 아주 옛날 산골, 찢어지게 가난한 집에 아이가 하나 있었습니다. 아이는 배가고파 온 종일 우는 게 일이었지요. 아기의 부모는 우는 아이에게 회초리로 울음을 멎게 하곤 했습니다. 그러다 보니 아이는 하루에도 몇 번씩 매를 맞을 수밖에.... ..

비타민 결핍증 및 다량 함유 식품 비타민 결 핍 증 많이 들어 있는 식품 A · 결막건조증 : 결막이 건조, 결막에 작은 은백색 반점, 더 진행되면 각막도 건조 · 연화되며, 궤양이 생기고, 실명의 중요한 원인이 됨. · 피부증상 : 피부건조증, 모공각화증 · 야맹증 * 카로틴 혈증 : 비타민A..

월간문화재사랑 진정한 명문가에 대물림 되어 온 위대한 유산 ‘5백리 조선을 살린 것은 청백리 정신이다’ 혹자는 조선 5백년을 청백리정신에서 찾기도 한다. 조선의 명문가들이 5백년 시공을 뛰어넘어 지금까지 그 명맥을 유지해올 수 있었던 비결 또한 물질적인 바탕이 아닌 ‘자긍심’이라는 정..

조선왕조실록과 놀다 <25> '역사 바로 세우기"를 시작하다 기사입력 2002-01-07 오전 10:07:04 표면적인 정권의 안정을 찾은 건국 첫해를 넘기고 1393년으로 접어들면서, 조선 왕조에서도 이른바 ‘역사 바로세우기’가 시작됐습니다. 이해 1월, 사헌부는 전 예문춘추관 학사 이행(李行)의 직첩을 회수하고..

월간문화재사랑 존경받는 명문가들의 특별한 내력 명문가名門家는 왜 필요한가? 오랫동안 나 스스로에게 물었던 질문이다. 명문가는 필요하다. 사회가 혼란기에 처했을 때 명문가의 존재가 드러난다. 전쟁이 일어났을 때나, 경제 위기로 인해서 가난한 사람들이 고통 받는 상황이 되었거나, 이념의 ..

적선지가 필유여경(積善之家必有餘慶) 요즘 연예인들의 장기간에 걸친 고액 기부 소식이 줄을 잇고 있다. 김장훈, 문근영, 박상민... 구세군의 자선냄비 등, 2008년도 연말 불우이웃돕기모금에서 기업들의 고액 기부는 많이 줄었지만, 일반 시민들의 소액 기부가 많이 늘어, 전체적으로는 평년보다 많이..

내 인생 내가 산다 남에게 보이기 위해서 내가 사는 게 아닙니다. 내 인생이 남에게 보여주기 위해 있는 것도 아닙니다. 남이 나를 어떻게 생각할까를 먼저 생각하는 것보다 내가 나를 어떻게 생각하는가를 먼저 생각해야 합니다. - 정호승의《내 인생에 힘이 되어준 한마디》중에서 - * 맞습니다. 내 ..

[그림이 있는 조선풍속사] (14) 고누와 나무하기 2008-04-07 26면 기자이 기자의 다른 기사 보기 이 기자의 블로그 보기 --> 김홍도의 작품 ‘풍속화’다. 그림 오른쪽에는 상투를 튼 어른이 나무에 기대어 곰방대를 물고 물끄러미 아이들이 노는 장면을 보고 있고, 그림 중앙에는 아이 둘이 웃통을 벗고 놀..

익산 미륵사, 639년 백제 왕후가 창건 - 석탑서 금제사리기.사리봉안기 발견 '검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&q=%B9%AB%BF%D5&nil_profile=newskwd&nil_id=v20090119101112386" target=new>무왕 왕후=검색하기" alt>선화공주' 설화 '흔들' (서울=연합뉴스) 김태식 기자 = 창건 시기와 내력이 설화성 짙은 기록으로만 전..