삼독(三毒)에 빠진 마누라, 그리고 나 삼독(三毒)에 빠진 마누라, 그리고 나 * 통신판매(후불) 전문의 '코**홈쇼핑' 상품안내 팜플렛과 함께 동봉되어 온 경품추첨권(즉석복권)을 무심코 긁어 본 아내가 환성을 지르며 내게로 왔다. 3등(4계절 매트)에 당첨되었다고... 내가 쳐다보니 즉석복권처럼 긁어서 확인하게 돼있는데 그럴 듯 하게 보였.. 일상생활 2007.06.22
적당히 채워라 (계영배 관련 내용) 1188 적당히 채워라 (계영배 관련 내용) "어떤 그릇에 물을 채우려 할 때 지나치게 채우고자 하면 곧 넘치고 말 것이다. 모든 불행은 스스로 만족함을 모르는 데서 비롯된다." - 최인호의 《상도(商道) 4》 중에서 - * 계영배(戒盈盃)라는 술잔을 설명하는 대목에서 노자의 도덕경(道德經)을 .. 금언, 귀감이 되는 말 2007.06.21
신종 바이러스 (펌글) 신종 바이러스 ================= 빌 게이츠가 중병에 걸려 병원에 갔다. 빌 게이츠를 진찰한 의사는 고개를 흔들며 말했다. 의사: 심각한 바이러스가 당신의 몸에 침투해 있습니다. 현대의학으로는 도저히 해결할 수 없는 신종 바이러스 입니다. 게이츠: 약물로 치료가 안됩니까 의사 : 안됩니다. 게이츠: .. 웃어보자 2007.06.21
난 중이요 (펌글) 난 중이요 어떤 스님(중)이 목욕탕을 갔다.. 물론 스님이니까 머리는 까까머리엿겟쥐..~ 스님이 한창 목욕을 하구 있는데.. 그만 실수로 옆자리에 있는 중학생에게 뜨거운 물을 튀겻다. 그러자 인상드럽게 생긴 그 중학생은 스님을 갈구며 "씨빠..넌 뭐야~~!!!" 그러자 스님은... "나...중이요...허허.,." 그.. 웃어보자 2007.06.21
넌센스(웃기는) 고사성어/사자성어/한자성어 (펌글) 넌센스(웃기는) 고사성어/사자성어/한자성어 모음 0. 개인지도 : 개가 사람을 가르친다. 0. 나말이요 : "Am I horse?" 를 우리말로 해석한 것. 0. 남녀평등 : 남자나 여자나 모두 등이 평평하다. 0. 남존여비 : 남자가 존재하는 한 여자는 비참하다. 0. 노발대발 (1) 老足大足, 할아버지 발은 크다. (2) 노태우 발은.. 웃어보자 2007.06.21
바닥짐 1177 바 닥 짐 - 오 봉 렬 - 먼 바다를 항해하는 배는 항상 바닥짐을 싣고 다닌다고 한다. 바닥짐이란, 선체(船體)의 안정을 유지하기 위해 배의 바닥에 싣는 물이나 모래, 흙 따위의 중량(重量) 화물을 말하는데, 만일 바닥짐을 싣지 않는다면, 에너지 사용량은 줄일 수 있겠지만, 배가 안전.. 일상생활 2007.06.21
회원친선대회 (2) (2003. 6. 1) 1169 * 류성모 형님과 수생원장, 모처럼 만났지요? 건강은 좋으신가요? * 두 분 아주 잘 어울려요. 항상 건강하시길... * 언니와 동생 * 김종순 원장 폼이 멋지네. * 권차남 원장님 늘 열심이시고 패션 최고... * 우리 부부일세. 사진 찍어준 사람에게 감사... * 셋이 함께 있으니 학교 다닐 때 생.. 행사, 일상생활사진 2007.06.20
회원친선대회 (1) (2003. 6. 1) 1166 * 회원친선대회 축구 첫 우승(공동우승)의 기념사진입니다 (2003년 6월 1일) (해수기 축구단) ** 앞 줄 왼쪽부터, 태극(오봉렬), 해운(최일대), 유상(조장근), 영초당(이태식), 태성(김성호), 뒷 줄 왼쪽부터, 조(조영민), 김동훈(김동훈), 소생(소재영), 세방(이성열), 아산(김형배), 세진(삼원).. 행사, 일상생활사진 2007.06.20
어느새 결혼 25주년이라니 어느새 결혼 25주년이라니 나에게 있어 석가탄신일은 '부처님오신날' 그 이상의 의미가 있는 날이다. 25년전 부처님 오신날, 그 날은 토요일이었지. 그 전날 오전까지 나는 광주 상무대에서 OAC(고등군사반) 교육을 받았고, 내일 결혼한다고 훈육관의 승인을 얻고 반나절 조기 퇴근해서, 전주로 가서 처.. 일상생활 2007.06.19
자세의학 전문가가 권하는 바른 자세 자세의학 전문가가 권하는 바른 자세 * 서 있을 때는 가슴을 활짝 펴고 고개를 세우고 턱을 약간 들어라. * 걸을 때는 물결치듯 리듬을 타고 십일자로 사뿐사뿐 걸어라. * 머리를 감을 때는 샤워기 쪽으로 등을 돌리고 고개를 뒤로 젖히고 샤워를 하라. * 오랫동안 컴퓨터를 사용할 때는 상체를 세워서 .. 건강 2007.06.19
슈퍼 푸드 슈퍼 푸드 * 14가지 음식만 먹으면 건강과 아름다움을 지킬 수 있다고 주장함. * 슈퍼 푸드는 고영양 저칼로리 식품으로서 꾸준히 먹으면 심장병, 당뇨병, 치매 예방에 도움이 된다고 함. * 콩, 귀리, 연어, 토마토, 블루베리, 오렌지, 호두, 시금치, 호박, 브로콜리, 칠면조, 녹차, 요구르트, 간장 등 14가지.. 건강 2007.06.19
마라톤의 식사 및 음료 섭취방법 마라톤의 식사 및 음료 섭취방법 @ 시합 전 * 7일전 : 보통 식사를 한다. 이 시기에는 본인이 목표하는 거리의 2/3 정도를 달려본다. 이 때 운동량은 약간 무리하다 싶을 정도로 탈진적 운동을 실시한다. 이 때의 운동 목표는 저장된 탄수화물을 고갈시키는 것이다. 이렇게 탄수화물이 한번 고갈되면 재충.. 건강 2007.06.19
남녀 신체의 생리학적 차이 (펌글) 남녀 신체의 생리학적 차이 0. 뇌 여성은 남성보다 편두통은 5배, 우울증은 3배 이상이며 알츠하이머병도 더 많이 발생한다. 남성들에게 잘 듣는 두통약과 항우울제도 여성에게는 효과를 발휘하지 못하는 경우가 많다. 스트레스와 라이프스타일 등의 차이에 따라 약물의 효과가 더 많이 달라지기도 한.. 건강 2007.06.19
담배의 해악 담배의 해악 1. 폐의 질환(폐암, 폐기종, 만성기관지염) 담배를 피우는 사람은 담배를 피우지 않는 사람보다 폐암에 걸릴 확률이 7배나 높고, 폐기종에 걸릴 확률은 10배나 높다. 중증의 폐기종이나 만성기관지염환자의 95%가 대흡연가라는 통계가 있다. 2. 심장질환(심장마비,심근경색, 대동맥류) 30대와 .. 건강 2007.06.19
금연 (효과, 금단증상) 금 연 0. 금연 후 시간별로 건강상 유익한 점. * 금연 20분 : 혈압이 정상으로 떨어진다. 맥박이 정상으로 떨어진다. 손과 발의 체온이 정상으로 올라간다. * 금연 8시간 : 혈액 속 일산화탄소 양이 정상으로 떨어진다. 혈액 속 산소량이 정상치로 올라간다. * 금연 12시간 : 심장마비 위험이 감소한다. * 금.. 건강 2007.06.19