금연 (효과, 금단증상) 금 연 0. 금연 후 시간별로 건강상 유익한 점. * 금연 20분 : 혈압이 정상으로 떨어진다. 맥박이 정상으로 떨어진다. 손과 발의 체온이 정상으로 올라간다. * 금연 8시간 : 혈액 속 일산화탄소 양이 정상으로 떨어진다. 혈액 속 산소량이 정상치로 올라간다. * 금연 12시간 : 심장마비 위험이 감소한다. * 금.. 건강 2007.06.19