스트레스에 대한 운동효과 실험

 

 

 

         스트레스에 대한 운동효과 실험

 

 

  · 캐나다의 몬트리올대학에서 최근 실시한 실험.

 

  · 쥐 10마리를 한 달 동안 전기쇼크와 어두움, 소음과 같은 스트레스에 노출시켰더니 일반쥐는 한 달 만에 모두 죽었으나 러닝머신을 통해 체력을 단련한 쥐는 스트레스를 잘 극복하고 모두 살아남았다.

 

  · 육체적 건강이 스트레스에 의한 치명적인 악효과를 중화시켜준다.